Aplicación para limitar el tiempo de pantalla
La función Bienestar Digital de Android realiza un seguimiento de tu tiempo diario frente a la pantalla, las notificaciones y los desbloqueos del teléfono. Puedes acceder a la función de bienestar digital a través de los ajustes de tu dispositivo. Tienes que activarla, ya que no está activada por defecto. A continuación te explicamos cómo configurarla.
Para reducir el tiempo que pasas frente a la pantalla, puedes establecer un temporizador diario para las aplicaciones que más utilizas, de modo que no te quedes atrapado en la madriguera de Instagram o jugando a un juego cuando deberías estar trabajando o interactuando con otras personas. Una vez alcanzado el límite, recibirás una notificación de que el temporizador se ha agotado, el icono de la aplicación se pondrá gris y no podrás abrirla hasta pasada la medianoche, a menos que la desactives manualmente.
App para saber cuánto tiempo se pasa al teléfono
La mayoría de la gente pasa demasiado tiempo mirando la pantalla de su teléfono. Claro, puede ser cómodo leer las noticias mientras vas en el autobús al trabajo, pero ¿usarlo durante una comida familiar en un buen restaurante? Eso podría ser ir demasiado lejos.
Cuanto más tiempo utilices la aplicación, más detallados serán los resultados. Por ejemplo, podrás averiguar a qué horas del día utilizas más el teléfono y a qué aplicaciones accedes con más frecuencia en momentos concretos del día.
QualityTime también tiene un montón de funciones para ayudarte a frenar tu uso. Entre ellas se incluyen alertas cuando has pasado una cantidad de tiempo predefinida utilizando una determinada aplicación y “periodos restringidos” en los que te bloquea las aplicaciones que te distraen.
App Usage es una alternativa a QualityTime: la lista de funciones es muy similar. Las dos aplicaciones también se han descargado un número comparable de veces, lo que sugiere que son igualmente populares entre los usuarios.
La aplicación tiene algunas características destacadas que merecen una mención especial. En primer lugar, a muchos usuarios les resultarán útiles las listas de aplicaciones ordenables. En lugar de las habituales “Ordenar por tamaño” y “Ordenar alfabéticamente”, podrás ordenarlas por tiempo de uso, frecuencia de uso, tiempo medio de uso y muchas otras métricas útiles.
Tiempo de pantalla en Android
¿Tienes un teléfono lento? A todos nos ha pasado: tienes una buena señal de móvil o WiFi, pero tu teléfono tiene problemas para ejecutar las órdenes más sencillas: abrir o actualizar aplicaciones, realizar una búsqueda simple, reproducir vídeos o responder a órdenes de juego sencillas. Algunas razones fáciles de solucionar por las que tu dispositivo Android o iPhone puede ir lento son:
La primera solución a casi cualquier problema con un dispositivo electrónico es un reinicio. (Nota: no se trata de un “restablecimiento de fábrica”, que reiniciaría tu teléfono android o iPhone a los ajustes de fábrica, sino más bien de un “restablecimiento suave”, que incluye apagar y volver a encender el teléfono). No es magia: cuantas más aplicaciones utilices en tu teléfono, más piezas de código de software llenarán la memoria RAM del teléfono. A medida que la RAM se llena, los trozos de código informático de la misma aplicación se dispersan por distintas zonas. Cuando reinicias, todo lo que hay en la memoria RAM se limpia, como si barrieras las conejitas de polvo. A continuación te explicamos cómo reiniciar tu teléfono según el modelo que tengas:
iPhone: Mantén pulsados los botones Home y Power al mismo tiempo hasta que el teléfono se apague. Incluso después de que la pantalla se quede en blanco, sigue manteniendo pulsados estos botones hasta que aparezca el logotipo de Apple en la pantalla. Una vez que esto suceda, puedes soltar los botones y el teléfono debería abrirse en la pantalla de inicio.
Límite de tiempo de pantalla en Android
Es fácil hacer casi cualquier cosa con tu smartphone. Desde pagar las facturas hasta hacer la compra, en cuestión de minutos se pueden llevar a cabo tareas que antes resultaban arduas. Sin embargo, si eres como muchos, puede que te preocupe la cantidad de tiempo que pasas en tu teléfono. Por suerte, hay algunas aplicaciones excelentes que pueden ayudarte a encontrar un poco de equilibrio. Estas son nuestras aplicaciones favoritas para ayudarte a reducir el tiempo frente a la pantalla y recuperar tu vida.
Para acceder a ella, ve a Ajustes > Bienestar digital y control parental y toca Temporizadores de aplicaciones en Tus objetivos. Desde aquí, puedes pulsar el icono del temporizador Egg a la derecha de cada app para añadir tu propio temporizador. También puedes pulsar en Tiempo de trabajo o Tiempo para mí en el modo Enfoque para configurar las aplicaciones que puedes utilizar durante estos periodos; por ejemplo, puedes permitirte utilizar solo Gmail y Microsoft Teams durante el Tiempo de trabajo. También puedes establecer la duración de tu Tiempo de trabajo durante un tiempo determinado o hasta que lo desactives. Si pulsas Tiempo de pantalla en Tus objetivos, podrás ver las estadísticas de uso de varias aplicaciones, lo que te ayudará a romper el ciclo de adicción.