Agotamiento por calor ¿cuánto dura?
Las personas sufren una enfermedad relacionada con el calor cuando se sobrecarga el sistema de control de la temperatura corporal. Normalmente, el cuerpo se enfría sudando. Pero en algunas condiciones, la sudoración no es suficiente. En estos casos, la temperatura corporal aumenta rápidamente. Una temperatura corporal muy alta puede dañar el cerebro u otros órganos vitales. Hay varios factores que afectan a la capacidad del cuerpo para enfriarse cuando hace mucho calor. Cuando la humedad es alta, el sudor no se evapora tan rápidamente, impidiendo que el cuerpo libere calor con rapidez. Otras afecciones que pueden limitar la capacidad de regular la temperatura son la vejez, la juventud (de 0 a 4 años), la obesidad, la fiebre, la deshidratación, las cardiopatías, las enfermedades mentales, la mala circulación, las quemaduras solares y el consumo de medicamentos con receta y alcohol.
Las personas con mayor riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con el calor son los lactantes y los niños de hasta cuatro años, las personas mayores de 65 años, las personas con sobrepeso y las personas enfermas o que toman determinados medicamentos.
El golpe de calor es la enfermedad más grave relacionada con el calor. Se produce cuando el cuerpo es incapaz de controlar su temperatura: la temperatura corporal aumenta rápidamente, falla el mecanismo de sudoración y el cuerpo es incapaz de enfriarse. La temperatura corporal puede elevarse a 106 °F o más en un plazo de 10 a 15 minutos. El golpe de calor puede causar la muerte o una discapacidad permanente si no se proporciona tratamiento de urgencia.
¿Qué ocurre antes de un golpe de calor?
Los signos de advertencia de un golpe de calor varían, pero pueden ser los siguientes: Una temperatura corporal extremadamente alta (superior a 103 °F) Piel roja, caliente y seca (sin sudoración) Pulso rápido y fuerte.
¿Cuánto tiempo transcurre antes de que el agotamiento por calor se convierta en insolación?
El golpe de calor puede aparecer rápidamente en el transcurso de 10-15 minutos, o lentamente, desarrollándose a lo largo de varias horas o días. Es importante vigilar a una persona en busca de signos de agotamiento por calor o golpe de calor durante unos días después de una exposición extrema al calor.
Agotamiento por calor
Después de un largo invierno, el calor del verano puede ser un golpe para el sistema. Y los veranos en el Alto Medio Oeste pueden ser calurosos, muy, muy calurosos. De hecho, el verano de 2021 se convirtió en la estación más calurosa jamás registrada en EE.UU., con temperaturas entre 2 y 4 grados superiores a la media. Si bien eso puede no parecer mucho, 2-4 grados pueden ser la diferencia entre disfrutar de un cálido día de verano y experimentar una enfermedad relacionada con el calor.
Tanto si está descansando en la playa, montando en bicicleta o cortando el césped, como si intenta dormir sin aire acondicionado, el calor puede afectarle. Por eso es importante conocer los síntomas tanto del agotamiento por calor como del golpe de calor, para poder reconocer de inmediato cuándo es el momento de refrescarse. Siga leyendo para conocer los síntomas del golpe de calor y el agotamiento por calor y consejos sobre cómo mantenerse fresco.
El cuerpo es extremadamente sensible a su temperatura interna. Los cambios de sólo uno o dos grados pueden hacer que varias funciones físicas no funcionen tan bien como deberían. Nuestro cerebro quiere mantener el cuerpo en torno a los 98,6 grados Fahrenheit, por lo que cuando nos exponemos a un calor extremo, ocurren dos cosas:
Calambres por calor
Generalidades El golpe de calor es una afección causada por el sobrecalentamiento del cuerpo, normalmente como resultado de una exposición prolongada o de un esfuerzo físico a altas temperaturas. La forma más grave de lesión por calor, la insolación, puede producirse si la temperatura corporal alcanza los 40 °C (104 °F) o más. Esta afección es más frecuente en los meses de verano.
La insolación requiere tratamiento de urgencia. Si no se trata, puede dañar rápidamente el cerebro, el corazón, los riñones y los músculos. Los daños empeoran cuanto más se retrasa el tratamiento, lo que aumenta el riesgo de complicaciones graves o muerte.
Tratamiento de la insolación
Cuando una persona se expone a demasiado calor, su cuerpo dispone de mecanismos de protección que le ayudan a mantener una temperatura corporal normal. Esto es importante, ya que muchos procesos internos del cuerpo requieren una temperatura corporal normal para funcionar bien. Si tiene demasiado calor, experimentará síntomas (como los que se enumeran a continuación) a medida que los mecanismos de protección de su cuerpo empiecen a actuar. Tu cuerpo reaccionará de la siguiente manera:
Su cuerpo intenta decirle que se aleje del sol o del calor extremo. Esto se denomina agotamiento por calor. Si permaneces al sol durante más tiempo, tu cuerpo tendrá dificultades para soportar el calor extra. Todos los mecanismos de protección empiezan a ceder y la temperatura sube por encima de los 40 grados. Cuando esto ocurre, se denomina golpe de calor.
El golpe de calor es una urgencia médica y debe ser tratado inmediatamente por los médicos. Llame al 111 para pedir una ambulancia o acuda inmediatamente al servicio de urgencias más cercano si alguien a quien cuida tiene síntomas de agotamiento por calor o golpe de calor. Hay cosas que puede hacer para ayudar a la persona mientras espera a una ambulancia o de camino al servicio de urgencias más cercano. Por ejemplo