Cómo reducir el calor de la pared de ladrillo
En los meses más calurosos, es tentador poner el aire acondicionado a tope o plantarse delante del ventilador más cercano. Pero no son los únicos trucos para mantenerse fresco. Resulta que hay muchas formas de amortiguar el calor en casa sin disparar la factura de la luz. Y además te harán sentir como un campeón del bricolaje. 1. Mantén las persianas cerradas. Por muy sencillo que parezca este consejo, Family Handyman señala que hasta el 30% del calor no deseado procede de las ventanas, y que utilizar persianas, cortinas y similares puede ahorrarte hasta un 7% en la factura y bajar la temperatura interior hasta 20 grados. En otras palabras, cerrar las persianas esencialmente evita que su casa se convierta en un invernadero en miniatura, que es especialmente el caso de las ventanas orientadas al sur y al oeste.Advertisement
2. Mejor aún, invierte en cortinas opacas. Las cortinas opacas bloquean la luz solar y aíslan de forma natural las habitaciones en las que se instalan. Consumer Reports recomienda cortinas de colores neutros con reversos de plástico blanco para reducir la ganancia de calor hasta en un 33 por ciento.3. Sea inteligente con sus puertas. Si cierra las habitaciones que no utiliza, evitará que el aire fresco penetre en ellas durante las horas más calurosas del día. Aprovecha también las horas más frescas de la noche para que el aire circule de forma natural por tu casa.4. Utiliza un ventilador en vez de encender el aire acondicionado. Ni siquiera un aparato de aire acondicionado puede crear una falsa brisa marina, pero este sencillo truco sí. Llena un cuenco con hielo (o algo igual de frío, como una bolsa de hielo) y colócalo en ángulo frente a un ventilador grande para que el aire se desprenda del hielo en un estado extra frío y extra húmedo. Créenos: Es mágico.5. Cambia las sábanas. Cambiar la ropa de cama por temporadas no sólo refresca la habitación, sino que también es una forma estupenda de mantenerse fresco. Aunque los tejidos como las sábanas de franela y las mantas de forro polar son fantásticos como aislantes, el algodón es una opción más inteligente en esta época del año, ya que transpira mejor y se mantiene más fresco. Además, cómprate una o dos almohadas de trigo sarraceno. Como las cáscaras de trigo sarraceno tienen un espacio de aire natural entre ellas, no retienen el calor del cuerpo como las almohadas convencionales, incluso cuando están juntas en una funda de almohada.Advertisement
Cómo reducir el calor en el tejado de casa
Los aparatos de aire acondicionado pueden consumir hasta una sexta parte de la electricidad de Estados Unidos y, en los días calurosos de verano, consumen el 43% de la carga eléctrica máxima del país. Según el Departamento de Energía de EE.UU., los sistemas de calefacción y refrigeración emiten a la atmósfera más de 500 millones de toneladas de dióxido de carbono al año, lo que contribuye al calentamiento global. También generan cerca del 24% del dióxido de azufre del país, ingrediente principal de la lluvia ácida.
Gran parte del coste de enfriar la casa puede ahorrarse con técnicas de enfriamiento pasivo que no requieren costosas reformas ni instalaciones profesionales. A continuación te sugerimos algunas formas gratuitas o de bajo coste de enfriar tu casa con menos impacto en el medio ambiente y en tu factura de la luz.
El aislamiento, el calafateado y los burletes son esenciales para mantener la casa caliente en climas fríos, pero también ayudan a mantenerla fresca cuando hace calor. Los áticos de la mayoría de las casas absorben el calor a través del tejado, y aislar el suelo del ático evitará que este calor se irradie hacia el interior de la casa. El aislamiento de fibra de vidrio, al menos R-30, es fácil de instalar. El coste se amortizará rápidamente en facturas de energía más bajas a lo largo del año.
Cómo reducir el calor de la pared
A todo el mundo le gusta llegar a casa a una temperatura agradable. Su definición personal de la “temperatura ambiente” perfecta depende más que nada de sus preferencias personales. Pero tenga en cuenta que ese confort puede costar caro. La calefacción y la refrigeración suelen representar la mitad de los costes energéticos de su hogar: consumen más electricidad que la iluminación, los electrodomésticos y los aparatos electrónicos juntos. Por eso es importante controlar la temperatura, según Temperaturesensei.
¿No le gustaría reducir ese gasto sin renunciar al confort? Es más fácil de lo que cree. Las encuestas demuestran que más de la mitad de nosotros utilizamos termostatos ineficientes que derrochan energía (¡y dinero!) sin hacer que nuestras casas sean más cómodas.
Aprenda a encontrar un mejor equilibrio entre confort y ahorro en los meses más fríos. Puede mantener una temperatura ambiente ideal durante todo el invierno sin malgastar dinero ni elegir poner el termostato en “iglú ártico” durante meses.
Ahora bien, tenemos que ser sinceros: cuando hablamos de reducir los gastos de calefacción en invierno, nos referimos a poner el termostato a una temperatura más baja. Sin embargo, te sorprendería el impacto positivo que puede tener un pequeño cambio. Pero la buena noticia es que una factura energética más baja es sólo uno de los beneficios que se obtienen al bajar el termostato.
Cómo reducir inmediatamente el calor corporal
Skip to contentCOLD & FLU10 formas de reducir la fiebre de un resfriado o gripe¿Tiene usted o un ser querido fiebre? La buena noticia es que probablemente no tenga nada de qué preocuparse. La fiebre es muy común y a menudo se debe a un virus, como un resfriado o la gripe, aunque es más frecuente en las personas que tienen gripe.1,2 Suele aparecer cuando el cuerpo está luchando contra una infección para protegerse.3-5 Al igual que con otros síntomas del resfriado y la gripe, la fiebre es un signo de que algo fuera de lo normal está sucediendo en su cuerpo.
Las fiebres causadas por virus del resfriado o de la gripe pueden durar entre 3 y 4 días y, por desgracia, la fiebre, especialmente la fiebre alta (más de 39,8 ºC), puede resultar bastante incómoda6. Si tiene fiebre y desea aliviarla, a continuación le ofrecemos algunos consejos para bajarla, ya sea en casa o con medicamentos.10 cosas que pueden ayudar a bajar la fiebreRemedios caseros para los síntomas de la fiebre
La actividad puede elevar la temperatura corporal. Es necesario descansar para recuperarse y bajar la fiebre. Para un adulto cuya fiebre es de 38,9 °C (102 °F) o inferior, la recomendación es simplemente descansar y beber mucho líquido. La medicación no siempre es necesaria. Dormir lo suficiente también puede ayudar a mantener la integridad del sistema inmunitario, de modo que el organismo pueda combatir los virus causantes de la fiebre, como el resfriado o la gripe.8Llama al médico si la fiebre va acompañada de dolor de cabeza intenso, rigidez de cuello, dificultad para respirar u otros signos o síntomas inusuales.